Réla TCM Videos

คลิปสุขภาพ

รวมคลิปความรู้ด้านสุขภาพจาก Réla TCM Clinic ทั้งเทคนิคการดูแลสุขภาพ ความรู้เกี่ยวกับแพทย์แผนจีน และสาระน่ารู้ที่นำไปใช้ได้จริง

คลายคอบ่าไหล่ด้วยตัวเอง

เหมาะสำหรับอาการ ปวดคอ ตึงคอ บ่า ไหล่ หันยาก ขยับยาก หรือคนที่ ขับรถ,นั่งหน้าคอมพิวเตอร์,เล่นมือถือ ในท่าเดิมนานๆ

ดูบน TikTok →

คลิปนวดท้องด้วยตัวเอง

เหมาะสำหรับอาการ ปวดท้อง ท้องแน่น มีลมในท้องเยอะ อาหารไม่ย่อย ท้องผูก

ดูบน TikTok →

คลิปนวดตาด้วยตัวเอง

ปลอดภัยกับดวงตา บำรุงสายตา ช่วยให้ตาสดใสขึ้น เหมาะสำหรับอาการ ปวดตา เมื่อยตา ตาล้า ตาพร่ามัว หรือ คนที่ใช้สายตาเยอะ

ดูบน TikTok →

คลิปนวดหัวด้วยตัวเอง 6 ขั้นตอน

ทำได้ทุกวัน เหมาะสำหรับอาการ ปวดหัว ไมเกรน นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ

ดูบน TikTok →

คลิปนวดมือด้วยตัวเอง

เหมาะสำหรับ คนปวดมือ เมื่อยมือ มีอาการมือชา รู้สึกตึงที่มือ ใช้งานมือเป็นเวลานาน อยากผ่อนคลาย ยกของหนัก หรือถือโทรศัพท์นาน

ดูบน TikTok →

คลิปนวดหูด้วยตัวเอง

ช่วยเรื่องการได้ยินของหู บำรุงไต เหมาะสำหรับอาการ หูอื้อ ได้ยินไม่ชัด

ดูบน TikTok →